Questionnaire Yoga

Questionnaire Auma Yoga

Auma Yoga explore le yoga au-delà des postures : pratiques, respiration, méditation, philosophie, traditions, textes, connaissance de soi et place du yoga dans la vie contemporaine.

Ce questionnaire vise à mieux comprendre votre expérience du yoga, vos besoins, vos curiosités et ce qui pourrait vous aider à approfondir votre chemin.

Il ne prend que quelques minutes. Toutes les questions sont optionnelles.

Lorsque le nombre de répondants sera suffisant, l’ensemble des réponses sera étudié et un compte-rendu sera envoyé aux participants qui le souhaitent.

Participer au questionnaire

Section 1

Votre pratique du yoga aujourd’hui

1. Depuis combien de temps pratiquez-vous le yoga ? Moins d’un an Entre 1 et 5 ans Entre 5 et 10 ans Plus de 10 ans Plus de 20 ans Je ne pratique pas encore, mais le yoga m’intéresse

2. Sur la dernière année, vous diriez que vous pratiquez : Quotidiennement Plusieurs fois par semaine 1 à 2 fois par semaine Plusieurs fois par mois Sporadiquement Je ne pratique pas actuellement

3. Vous pratiquez le plus souvent : Chez vous, en autonomie Chez vous, en ligne Dans un studio ou lieu de yoga En retraite ou stage ponctuel Autre

4. Pourquoi pratiquez-vous principalement dans ce contexte ?

5. Quel(s) style(s) de yoga pratiquez-vous ? Hatha yoga Vinyasa yoga Ashtanga yoga Yin yoga Yoga nidra Kundalini yoga Iyengar yoga Kriya yoga Yoga restauratif Méditation Je ne connais pas le style que je pratique Autre

6. Êtes-vous attaché.e à une tradition, lignée ou école de yoga en particulier ? Oui Non Je ne sais pas

6 bis. Si oui, laquelle ?

7. Quelle(s) pratique(s) du yoga faites-vous aujourd’hui ? Asanas / postures Pranayama / respiration Méditation Yoga nidra Mantra / chant Relaxation Karma yoga Shatkriyas / pratiques de purification Lecture ou étude de textes Philosophie appliquée au quotidien Autre

8. Préférez-vous pratiquer : Plutôt seul.e Plutôt en groupe Les deux Cela dépend de la pratique Je ne sais pas

Section 2

Votre rapport au yoga profond

9. Dans votre expérience, le yoga représente surtout pour vous : Une pratique physique Une pratique de détente / gestion du stress Une pratique respiratoire Une pratique méditative Une pratique holistique / globale Une philosophie de vie Une voie spirituelle Un chemin de connaissance de soi Une tradition culturelle que j’aimerais mieux comprendre Je ne sais pas encore / je suis en exploration Autre

10. Avez-vous le sentiment que votre pratique actuelle vous permet d’explorer la profondeur du yoga ? Oui, pleinement Oui, mais j’aimerais aller plus loin Pas vraiment Non Je ne sais pas

11. Quand vous pensez à un yoga “plus profond”, cela évoque quoi pour vous ?

12. Si le yoga pouvait vous accompagner dans une dimension de votre vie aujourd’hui, laquelle serait-ce ? Stress / anxiété Corps / santé Énergie / fatigue Sens / spiritualité Discipline personnelle Transition de vie Confiance en soi Relation aux autres Relation au monde Autre

13. Aujourd’hui, qu’espérez-vous trouver à travers le yoga ?

Section 3

Textes, inspirations et apprentissage

14. Parmi ces textes ou ouvrages liés au yoga, lesquels connaissez-vous, même de nom ? Les Yoga Sutras de Patanjali La Bhagavad Gita Les Upanishads La Hatha Yoga Pradipika La Gheranda Samhita La Shiva Samhita Le Yoga Vasistha Autobiographie d’un yogi Les textes du Vedanta Je n’en connais aucun Autre

15. Parmi ces textes ou ouvrages, lesquels avez-vous déjà lus, même partiellement ? Les Yoga Sutras de Patanjali La Bhagavad Gita Les Upanishads La Hatha Yoga Pradipika La Gheranda Samhita La Shiva Samhita Le Yoga Vasistha Autobiographie d’un yogi Les textes du Vedanta Aucun pour le moment Autre

16. Aujourd’hui, comment apprenez-vous ou approfondissez-vous le yoga ? Cours en studio Cours en ligne Vidéos YouTube Livres Podcasts Articles Formations Retraites / stages Réseaux sociaux Échanges avec des professeurs Pratique personnelle Je n’approfondis pas vraiment pour le moment Autre

17. Quelles sources, personnes, enseignants, livres ou traditions vous inspirent dans le yoga ?

Section 4

Vos besoins, freins et envies d’approfondissement

18. Qu’est-ce qui vous manque le plus dans votre pratique ou votre apprentissage du yoga ? Une meilleure compréhension des postures Un chemin de progression clair Des pratiques plus lentes / plus conscientes Plus de respiration / pranayama Plus de méditation Plus de philosophie Plus de lien avec les textes traditionnels Des explications simples et accessibles Un cadre régulier pour pratiquer Une communauté Des enseignants / des lieux qui vont au-delà du postural Du temps De la motivation De la confiance pour pratiquer seul.e Autre

19. Qu’est-ce qui vous freine le plus pour approfondir le yoga ? Je ne sais pas par où commencer Je manque de temps Je ne trouve pas les bons contenus Les textes me semblent trop complexes Je ne me sens pas assez avancé.e Je ne trouve pas de professeur ou de lieu adapté Je crains les approches trop ésotériques Je crains les approches trop commerciales Je pratique déjà, mais sans régularité Rien en particulier Autre

20. Quels sujets vous intéressent particulièrement autour du yoga aujourd’hui ? Développer ma pratique personnelle Découvrir de nouvelles pratiques Mieux comprendre les postures Approfondir la respiration / pranayama Approfondir la méditation En apprendre davantage sur les traditions du yoga En apprendre davantage sur la philosophie du yoga Découvrir les grands textes du yoga Comprendre les différents styles de yoga Explorer le lien entre yoga et spiritualité Explorer le lien entre yoga et connaissance de soi Explorer le lien entre yoga et système nerveux / stress Rencontrer des personnes qui s’intéressent à la profondeur du yoga Rencontrer des experts du yoga Autre

21. Quelle question aimeriez-vous poser sur le yoga, si vous pouviez recevoir une réponse claire, profonde et accessible ?

Section 5

Les futurs formats Auma Yoga

22. Quels formats vous aideraient le plus à approfondir votre pratique du yoga ? Articles de fond Guides pratiques Audios guidés Mini-cours en ligne Retraites en ligne à faire chez soi Parcours thématiques sur plusieurs jours / semaines Newsletter Podcast / entretiens avec des experts Cercles de lecture autour des textes du yoga Ateliers en ligne Communauté en ligne Recommandations de livres / ressources Fiches pratiques sur les postures, respirations ou méditations Autre

23. Quels parcours vous intéresseraient le plus ? Débuter le yoga en profondeur Apprendre à pratiquer chez soi en autonomie Yoga et connaissance de soi Yoga et transitions de vie Yoga et système nerveux / stress Yoga et spiritualité Autre

24. Qu’aimeriez-vous trouver dans un espace francophone dédié à l’exploration du yoga au-delà des postures ?

Section 6

Quelques informations sur vous

25. Quel âge avez-vous ? Moins de 18 ans 19 à 24 ans 25 à 34 ans 35 à 44 ans 45 à 54 ans 55 à 64 ans 65 ans et plus Je préfère ne pas répondre

26. Vous êtes : Une femme Un homme Je préfère ne pas répondre Autre

27. Votre lieu de vie est plutôt : En ville / zone urbaine En zone périurbaine À la campagne / zone rurale Je préfère ne pas répondre

28. Votre situation de pratique actuelle : Débutant.e Pratiquant.e occasionnel.le Pratiquant.e régulier.ère Pratiquant.e avancé.e Ancien.ne pratiquant.e qui souhaite reprendre Autre

29. Êtes-vous professeur.e de yoga ou en formation ? Oui, professeur.e Oui, en formation Non Non, mais cela m’intéresserait peut-être un jour

Section 7

Recevoir les résultats et suivre Auma Yoga

30. Si vous souhaitez recevoir gratuitement les résultats de cette enquête, vous pouvez laisser votre adresse email :

31. Souhaitez-vous également vous inscrire à la newsletter Auma Yoga ? Oui, je souhaite recevoir les nouveautés Auma Yoga et les articles du blog Non, je souhaite uniquement recevoir les résultats de l’enquête Non merci

En laissant votre adresse email, vous acceptez de recevoir les communications sélectionnées ci-dessus. Vous pourrez vous désinscrire à tout moment.

Les réponses seront utilisées uniquement pour comprendre les besoins des pratiquants et orienter les futurs contenus Auma Yoga.

Merci beaucoup pour votre participation. Vos réponses aideront Auma Yoga à mieux comprendre les besoins des personnes qui souhaitent explorer le yoga au-delà des postures.