Auma Yoga a été fondée par Elisabeth, pratiquante de yoga depuis 2010 et certifiée professeur de yoga en 2023. Ce qui m’était apparu la première fois comme un effort physique insurmontable (surtout pour quelqu’un de si peu souple comme moi !) est devenu au fur et à mesure une pratique quotidienne qui a changé ma vie.
Pendant longtemps, j’ai aimé le mouvement, la fluidité et l’énergie de la pratique du yoga vinyasa. Puis, après ma formation de professeure de yoga, quelque chose a changé et j’ai commencé à sentir que le yoga avait beaucoup plus à offrir : respiration, méditation, philosophie, yoga nidra, et autres pratiques m’ont ouvert l’esprit vers des méthodes et connaissances plus subtiles et beaucoup plus intéressantes à mon goût.
Auma Yoga est né de cette curiosité.
Je ne me présente pas comme une experte qui aurait tout compris, mais plutôt comme une pratiquante en chemin. Mon intention est d’aider d’autres personnes à trouver, elles aussi, une porte d’entrée vers un yoga plus profond.
Pour écrire à Auma Yoga : aumayoga@proton.me