Auma Yoga est né d’un besoin simple de ralentir et de vivre autrement. Dans un monde souvent bruyant, pressé, et déconnecté, Auma propose un retour à l’essentiel.
C’est une pratique qui se différencie des méthodes modernes, trop figées ou sportives, pour proposer un yoga accessible, inspiré des traditions. C'est un yoga qui aide à se reconnecter à soi, aux autres, et au vivant. Elle s’adapte à la vraie vie : avec ou sans enfants, un travail prenant, les hauts et les bas de la vie...
Auma, c’est un moment que l'on dédie à soi, où l’on peut pratiquer le yoga sans pression, réfléchir autrement, et reprendre le temps de vivre. Un chemin partagé, sans performance ni dogme. Un mouvement tranquille, qui commence par soi et s’étend autour.
Le mot yoga vient du sanskrit yuj, qui signifie "joindre" ou "relier". À l’origine, le yoga désigne un ensemble de pratiques visant à créer une forme d’unité : entre le corps et l’esprit, entre nos pensées et nos actions, entre ce que nous sommes profondément et ce que nous montrons au monde.
Au fil du temps, le yoga a été transmis comme une voie pour mieux se comprendre et mieux vivre. Son but n’est pas de devenir parfait ou souple, mais de retrouver un peu de clarté, de calme, et d’équilibre intérieur.
Aujourd’hui, on réduit souvent le yoga à des postures physiques. Mais ces postures (les "asanas") ne sont qu’un outil parmi d’autres. Elles servent à calmer le corps pour apaiser l’esprit, à mieux respirer pour mieux se concentrer. Le cœur du yoga, c’est l’attention. À ce que l’on vit, à ce que l’on pense, à ce que l’on ressent.
Faire du yoga une philosophie de vie, c’est s’en servir pour avancer avec plus de conscience, dans les petits gestes du quotidien. C’est une façon d’être, plus qu’un objectif à atteindre.
Les valeurs d'Auma sont directement inspirées de la philosophie du yoga, et notamment des yamas et niyamas, ces principes de vie simples mais puissants. Dans un monde où l'on valorise souvent la vitesse, la performance et la consommation, ces repères nous aident à vivre autrement, de manière plus consciente et alignée.
Être là, vraiment, change tout. Auma valorise les gestes lents, les silences pleins, les regards qui ne fuient pas. La présence est un acte de soin, pour soi et pour le monde.
Nous choisissons le peu juste plutôt que le trop superflu. Une simplicité librement choisie, qui laisse la place à ce qui compte vraiment.
Ici, on n’accélère pas pour suivre. On ralentit pour mieux entendre. Les processus comptent plus que les délais.
Auma ne sépare pas l’humain de la nature. Nous écoutons les saisons, les cycles, les besoins du corps. Le vivant est notre miroir et notre guide.
La spiritualité n’est pas une théorie. C’est une façon de vivre, de marcher, de parler. Elle se glisse dans le quotidien, sans faire de bruit.
Nous célébrons la beauté qui ne s’impose pas. Un rayon de lumière, une théière, une parole simple. L’art n’est pas un luxe. Il est dans la manière.
Auma est un terrain d’expérimentation. Chacun.e peut initier, proposer, créer. Il n’y a pas de modèle à suivre, juste un monde à construire ensemble.
Nous refusons de faire de la vie une marchandise. Auma ne vend rien, ne séduit pas, ne cherche pas à croître pour croître. Ce que nous faisons est offert, pas exploité.
Auma cherche l'harmonie. Une harmonie avec la nature, avec les autres, avec le rythme du monde. Et surtout, une harmonie intérieure. Nous ne promettons rien d’extraordinaire. Mais si Auma devait tendre vers un cap, ce serait celui-là.
Si vous aussi vous vous reconnaissez dans ces mots, écrivez-nous un message.