Chez Auma, nos pratiques sont guidées exclusivement en audio : cela vous permet de garder les yeux fermés, d’être pleinement à l’écoute de votre souffle, de votre corps, et de votre rythme intérieur. Nous croyons aussi qu’il est plus facile de progresser en yoga sans se comparer à un professeur ou à un idéal extérieur. Pas besoin d’écran. Pas besoin d'être parfait. C'est votre pratique.
Choisissez votre pratique selon vos besoins :
✨ Cette section est en cours de création. Les premières pratiques audio seront disponibles très bientôt.